HPX Life 51:心理學博士教你 在家就能著手的好眠秘訣

居家防疫生活,面對大環境的未知的衝擊和壓力,你是否有睡眠的困擾呢?

這次 HPX Life 邀請到哇賽心理學的蔡宇哲老師為我們分享在家睏飽飽的「居家隨手可行的好眠秘訣」!

HPX Life

HPX Life 的主題聚焦在日常生活生理和心理健康的分享,生活的每個環節,飲食、居家、睡眠、交通...等都是我們生活每天要面對的一部分。

 

 

 

 

 

講者介紹 

蔡宇哲
台灣應用心理學會理事長
哇賽!心理學創辦人兼總編輯

  • 心理學博士
  • 台灣應用心理學會理事長、台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會委員
  • Podcast「哇賽心理學」、「睡眠先生的活力學」主持人
  • 專長為睡眠管理、輪班工作與生理時鐘調適、正向心理學、成長型思維

 

主持人介紹

王俐絜 Sedna Wang
HPX 服務策略設計 / 小門神

HPX 小門神暨服務策略設計,目前也身兼流光知音 Podcast 主持人。以產品策略設計歷經電商、O2O 服務、網站企畫、數位醫療及目前所待的區塊鏈領域,喜歡做使用者訪談和服務設計規畫,相信以人為本的設計思考能帶來改變的溫暖力量。

 

 

活動資訊

  • 日期:2021 年 7 月 25 日 (星期日)
  • 報到時間:10:20 AM~10:30 AM (採線上簽到)
  • 活動時間:10:30 AM~12:00 AM 預計 1.5 小時
  • 視訊方式:
  • 本活動使用 Zoom 進行直播,並且全程線上錄影紀錄,活動開始前請先行下載安裝 Zoom 軟體 / APP,若有個人隱私考量者,可選擇不開啟視訊或麥克風線上參加,報名即表示您同意我們紀錄整場活動資訊。

報名規則

  • 步驟 1/2:線上繳費
    一般票:NT$ 300 元
    繳費完成後,請回到 HPX 活動網站,在下方留言「完成繳費報名」。
    本活動委託 KKTIX 代為收款,並處理退票退款事宜。詳情請見《 KKTIX 退換票辦法 》

     
  • 步驟 2/2:報名完成留言 (多留言有助於講者更了解大家的想法)
    姓名:你的名字
    Email:你的 Email 使用於活動通知,務必填寫。填寫後不會顯示於網頁上。
    網址:你的 Facebook 網址 (或公司/個人 blog 網址)
    留言:
    1. 寫下「完成繳費報名」
    2. 公司/機構/學校名稱, 及工作職務/職稱
    3. 
    關於睡眠,想詢問講者哪些問題?(不限題數)

報名說明

  1. 本活動不限報名名額,按繳費順序記名。
  2. 兩步驟報名:線上繳費 → 在 HPX 活動網頁留言「完成繳費報名」
  3. 如需三聯式發票,請於 KKTIX 售票系統「第三步驟 – 取票繳費」發票資訊欄位填寫資料

Event Tickets

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2021/07/05 00:00(+0800) ~ 2021/07/24 23:50(+0800) End of Sale
  • TWD$300
公關票

Online event ticket

2021/06/29 12:00(+0800) ~ 2021/07/06 23:50(+0800) End of Sale
  • Free
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