居家防疫生活，面對大環境的未知的衝擊和壓力，你是否有睡眠的困擾呢？
這次 HPX Life 邀請到哇賽心理學的蔡宇哲老師為我們分享在家睏飽飽的「居家隨手可行的好眠秘訣」！
HPX Life
HPX Life 的主題聚焦在日常生活生理和心理健康的分享，生活的每個環節，飲食、居家、睡眠、交通...等都是我們生活每天要面對的一部分。
講者介紹
蔡宇哲
台灣應用心理學會理事長
哇賽！心理學創辦人兼總編輯
- 心理學博士
- 台灣應用心理學會理事長、台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會委員
- Podcast「哇賽心理學」、「睡眠先生的活力學」主持人
- 專長為睡眠管理、輪班工作與生理時鐘調適、正向心理學、成長型思維
主持人介紹
王俐絜 Sedna Wang
HPX 服務策略設計 / 小門神
HPX 小門神暨服務策略設計，目前也身兼流光知音 Podcast 主持人。以產品策略設計歷經電商、O2O 服務、網站企畫、數位醫療及目前所待的區塊鏈領域，喜歡做使用者訪談和服務設計規畫，相信以人為本的設計思考能帶來改變的溫暖力量。
活動資訊
- 日期：2021 年 7 月 25 日 (星期日)
- 報到時間：10:20 AM~10:30 AM (採線上簽到)
- 活動時間：10:30 AM~12:00 AM 預計 1.5 小時
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視訊方式：
- 本活動使用 Zoom 進行直播，並且全程線上錄影紀錄，活動開始前請先行下載安裝 Zoom 軟體 / APP，若有個人隱私考量者，可選擇不開啟視訊或麥克風線上參加，報名即表示您同意我們紀錄整場活動資訊。
報名規則
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步驟 1/2：線上繳費
一般票：NT$ 300 元
繳費完成後，請回到 HPX 活動網站，在下方留言「完成繳費報名」。
本活動委託 KKTIX 代為收款，並處理退票退款事宜。詳情請見《 KKTIX 退換票辦法 》
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步驟 2/2：報名完成留言 (多留言有助於講者更了解大家的想法)
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留言：
1. 寫下「完成繳費報名」
2. 公司/機構/學校名稱, 及工作職務/職稱
3. 關於睡眠，想詢問講者哪些問題？(不限題數）
報名說明
- 本活動不限報名名額，按繳費順序記名。
- 兩步驟報名：線上繳費 → 在 HPX 活動網頁留言「完成繳費報名」
- 如需三聯式發票，請於 KKTIX 售票系統「第三步驟 – 取票繳費」發票資訊欄位填寫資料
